鼻がムズムズ、ズルズル。目やのどが痒い。
暖かい冬は、花粉が早めにやってきます。
スギ花粉がアレルギーの原因なのですが、
強く症状が出る人何ともない人と
個人差があるのはなぜでしょうか?
腸内環境を整えれば、目や鼻の免疫反応が穏やかになります。
姿勢や呼吸に気を付ければ、リンパ液の流れが良くなります。
ストレスなどでの自律神経の乱れを整えると
アレルギー症状の予防に役立ちます。
花粉症は、花粉で鼻や目に症状がでるのですが、
根本的には、ご自身の生活習慣(睡眠・食事・運動・ストレス)
を見直すサインなんです。
「わかっているけど、なかなかね。」
「症状を抑えるお薬に頼り続けるのも・・・」
自分で自分を正すことは難しいものです。
ヒーリングタッチのセラピストに頼ってみてください。
辻 学志
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